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聖霖娜禮身心靈工作室
羅聖淋的身心靈分享園地
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Cute dog behind the kitchen table
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勇者不是無懼,勇者只是親近恐懼

by 羅 聖淋 2023 年 2 月 28 日
written by 羅 聖淋

塔羅牌的力量牌,畫面中一個溫柔婉約的女人,正在撫摸的一頭猛獸獅子,而一般人面對猛獸總是心生畏懼,避之唯恐不及,但是畫面中的女性,卻溫柔的撫摸獅子,將牠馴服成一隻聽話的小狗。即便是一個強壯的男性,恐怕都未必可以用這種和諧或平衡的方式與猛獸共處,所以這名女性究竟是用什麼樣的武器或方式來馴服獅子的呢?

答案就是以柔克剛,溫柔而堅定的力量。力量這張牌很有趣的是,英文用的是Strength,而不是power。

strength指的是某人或某物所具有的內在力量,可指體力、力氣或抽象的力量,例如精神力量。但是power 通常指用權力或是經濟、財務、背景方面的力量,來控制很多東西。

塔羅牌中用Strengh來表達力量的意涵,其實是很貼切的。這一點我們從自古以來的神話或傳說,在男性與女性上面關於勇敢與力量這件事情的描繪,就有很截然不同的表達。

通常男性英雄都是向外征服、爭取,透過披荊斬棘克服萬難,最終得到自己想要的東西,而被稱之為英雄。女性則不一樣,通常透過一種危機的發生、開始向內追尋與探索,面對黑暗後擁抱完整的自己,而獲得一種堅韌的力量。所以塔羅裡的力量,嚴格來說,不是一種陽剛的、征服的力量,而是一種透過向內追尋、親近黑暗而獲得重生之後的一種能量。

所以塔羅牌中的力量用的是女性馴服獅子,而不是像神話故事中,男性大力士海克力斯將尼米亞的猛獅殺死、剝下獅皮做成戰袍、將獅頭製成頭盔,來炫耀自己的勇敢與勇猛。塔羅牌裡所謂的力量,不是讓自己為了想證明勇敢,而變得魯莽或野蠻,而是堅定、不逃避黑暗與恐懼的勇氣。

所以力量牌的關鍵在:面對而非逃避、理解而非壓抑、包容而非抗拒。

力量牌中的獅子,其實也是女人的另一個自己:內在自我。

透過傾聽與了解,那些內心當中的陰影跟黑暗面,我們找出了一種和平共處的方式。其實我們每個個人都是一樣的,我們都擁有陰影。獅子代表的是我們的恐懼、情緒、憤怒、慾望與嫉妒、、等等貪嗔痴的情緒,而能量法則裡有這樣一句話:「越抗拒越加倍」。任何被壓抑的東西就像是作用力反彈回來的氣球,帶有更強大、破壞性的殺傷力,所以,要讓能量得到宣洩以及撫平的方式,就是去理解、傾聽與接納,進而得到自我的完整。用一種接納與包容去面對內心如猛獸般的恐懼,透過智慧與理解,成為馴化黑暗與陰影的馴獸師。

 

然而內心力量的生成就跟任何有形事物的鍛鍊一樣,需要保持耐心,內在的力量不會一朝一夕得來,而是一種漸進的累積,內心的覺醒是一輩子的事,與黑暗面共處也是一生的課題,當我們越來越接受內在的那些衝動、憤怒與狂妄,我們就越能理解該用何者方式去駕馭、馴服他們,內心就會產生一種新的力量,去面對、直視生命的課題,而成為生命的勇士。

 

力量,並非勇者無懼,而是願意去親近恐懼,接納自己的陰影、擁抱自己的黑暗,英雄不一定要能排山倒海,而是期許自己能成為山或海,去容納自己與他人,允許脆弱,但也能堅定不移地讓自己成為一種溫柔又有力量的存在。這才是力量牌所暗示的內涵。

2023 年 2 月 28 日 0 comment
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Helichrysum essential oil
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芳香人物側寫-藍調(東昔&玉冬)

by slnl 2022 年 7 月 6 日
written by slnl

“小時候沒當夠小孩的人,長大也當不好大人”

看完#藍調 已經快一個月,還在想怎麼好好寫自己心情,尤其劇中有太多貼近日常生活的人生百態,有種感嘆及被理解的情緒一直湧出來,尤其是東昔跟玉冬母子,一開始我真的覺得東昔就是個中年中二生,幼稚又壞脾氣,但隨著前面的鋪陳到結尾,在最終兩集終於理解東昔的苦,以及玉冬大姐為何對所有人熱情,但對自己的孩子始終冷漠。

在藍調中,玉東大姐早年喪偶又失去女兒後,決定當丈夫朋友的小妾,照顧原配及小孩,即使15歲小東昔告訴她 “我可以去首爾工作養你”,但換來的是母親數十個巴掌以及不准他叫她媽媽,所以成年後東惜不只一次像個孩子般像朋友控訴,她根本不像個母親,劇中的東昔即使已經到40歲,對於情感的表現還是像個孩子一樣,很直白且幼稚,發起脾氣也像個5歲小孩依樣,任性胡鬧又無禮;但對於不識字,早年喪偶又失去貼心女兒的玉冬來說,所有的不幸都來自於自己的命不好,跟她有關係的人都會被波及,所以她希望兒子不要叫她媽媽,避免惡運再次降臨在兒子身上。

“15歲的我只剩下媽媽,但你卻連我唯一的媽媽都剝奪了,你不准我叫你媽媽,你都不會感到愧疚嗎?”

最後一集時,東昔在車上期望玉冬能給出答案,而發出了這數十年來的怒吼,他內心一直渴望等到媽媽一句道歉...

“一個瘋女人,哪懂什麼叫愧疚”

短短一句話,道盡玉冬的辛酸,在物質缺乏的年代,能滿足基本三餐及有個地方住、還有書可以念,就已經是非常好的物質條件;有時候我們對於某一個角色會有特定的印象,例如:身為母親,應該要堅強,要能無所不能扛起一切,即使生活再困苦...

在苛求的背後,卻忽略了不管是誰,都有被需要照顧受傷的心,不論是東昔還是玉冬

“所有一切的傷痛,需被看見才能開啟療癒....—–永久花”

而傷痛之所以過不去,在於它只是被掩蓋起來而不是真的消失,過往的情緒沒被處理,日後如果遇到相同狀況,它只會像雪球般越滾越大

菊科的永久花,盛產於科西嘉島,它有著菊科的清涼消暑的特性,同時也有著“化淤”的強項,在於它的主成份是倍半萜酮及雙酮,對於看得見的瘀(身體外傷)以及看不見的瘀(心靈上的淤塞),都能有非常棒的流動及化解,所以永久花精油常會被使用在外傷淤青的處理,或是長年的舊傷,像是關節方面的慢性發炎,或是對於血腫方便,加速代謝、消除組織腫脹;而女性對於情感的糾結抑鬱,也常反映在婦科上,所以思慮過多、情緒鬱結所產生的經期不順,也大多會使用永久花精油,搭配其他消炎,促淋巴循環的精油來改善

對於已經長大,但過往傷痛經驗一直圍繞著你,讓你很痛苦,甚至無法繼續往前的你,永久花田淡花香帶點消炎的氣味,可以撫慰焦躁不被理解的情緒,你可以跟過往那個受傷的小孩說

“你的傷痛我看見了!你也辛苦了!不需急於一時放下,但可以適時地讓它流動,並且感謝過往的它帶給你的自我防衛機制及成長”

當你願意與傷痛和解,療癒之路才會開始展開。
願每一個在生活中受過傷的人,都能在永久花精油中被療癒。

 

 

2022 年 7 月 6 日 0 comment
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Tarot cards, Fortune telling on tarot cards at night by candlelight, magic crystal, occultism
其他分享課程資訊

塔羅占卜初階/周一平日班(8/1開課)

by 羅 聖淋 2022 年 7 月 4 日
written by 羅 聖淋
🔑 #塔羅,一個通往你潛意識協助你找到答案的鑰匙。🔑
我們常說,你的內在往往早已知道究竟要走向何方,或做何種選擇,但是這些答案深藏在潛意識之中,因為外在的雜音太多、干擾太重,以至於我們無法好好傾聽內在、或與內在有清晰的連結,也或者我們的頭腦運作太強,反而忽略的內心細小的聲音。
此時透過一個中性的媒介,可以客觀而公正的協助我們去釐清問題,找出答案。而塔羅則是這些適合的工具之一,塔羅牌中的圖象豐富,且其中所蘊含的故事背景、神話原型、占星符號、數字密碼等各式線索,對於協助我們釐清混亂、預測未來、規劃人生、面對選擇、趨吉避凶,都給予我們客觀、清晰的線索。
然而,不僅於此,塔羅牌中的智慧,帶給我們啟示、為我們指引一條光明的道路,帶來靈性的啟發,而透過每一張牌所蘊含的人生課題和智慧,也協助我們成長。
🔑#每張塔羅牌 #是一個線索 #一種指引,帶我們看到問題核心🔑
不強調死記牌義,但也不是只憑直覺解讀,因為當我們不夠歸於中心,或我執較多時,就可能會有偏於軌道的解釋。所以課程中會帶領學員逐一去認識每一張牌卡的主旨是什麼?因為那就是一個線索、一種指引,帶我們看到問題核心。
再者,就是牌意之外的直覺訓練、諮詢式的引導,這會帶給我們第二層的線索,更瞭解問題的原貌,再搭配牌陣,藉由一種架構化,讓問題更聚焦,也更易於去解釋牌組並得到更清晰的答案, 最後,則是在給建議或給回饋的練習,解讀牌卡最重要的,不在於準不準,或直覺多強這些事上,而是我們如何透過每次占卜得到的結果,去給出適當、有建設性的建議?
一直以來我想致力於的,是分享可以協助人們更美好生活、更易於解決問題或更認識自己的工具或課程,而塔羅牌就是這樣的一個工具之一。
牌卡之旅,就是一趟自我追尋的旅程,當你被它吸引,就表示你內在有些力量要甦醒了,期待你的加入~~~一起走這趟78張智慧的旅程。
🔑🔑塔羅初階課程:
本課程以世界通行量最大的Rider-Waite Tarot萊德.偉特塔羅牌為授課教材,針對沒有基礎、但希望學習塔羅占卜技巧的初學者,在初階的課程中學習並熟練關於塔羅的使用,在初階課程中將會學到七個實用的牌陣,並透過每堂課的現場實際操作解牌練習,加強占卜的能力,以達到學以致用、並將占卜運用到實際生活裡。
🔑🔑課程大綱:
一、塔羅歷史簡介、塔羅的組成與塔羅日記的操作說明
二、從權杖牌組去看我們的行動力、意志力、欲望與創造力
三、從聖杯牌組去看關係當中的互動,觀照情緒,理解自己、同理他人
四、從寶劍牌組去看問題傷害的來源以及找出想法的限制、做出建設性的改變
五、從錢幣牌組去看如何在物質世界中累積自己的價值與豐盛
六、透過人物牌組去看不同的16種性格角色如何與他人互動以及其優劣性
七、在22張大阿爾克納牌中,去學習22種智慧與處世哲學
八、78張牌卡的綜合實際演練
………………………………………………………………………
🔑🔑課程資訊:
-課程:塔羅占卜初階/週一平日班(8/1開班)
-時間:週一晚19:00-21:00 (2hrs)
-日期:8/1, 8/8 , 8/22 ,8/29 ,9/5 ,9/12 ,9/19 ,9/26 共8週,
每週上課一次,每次2小時。
(總時數16小時)
(備註:8/15 不上課)
-地點:台北市中正區博愛路25號7樓之13(聖霖娜禮)
-塔羅初階課程費用:
▲原價$8800
▲兩人團報九折價$7920/每人
(若有需要分期付款者,請私訊《聖霖娜禮》粉絲團)
🔑🔑報名方式:
1. 私訊臉書<聖霖娜禮>粉絲團 https://reurl.cc/o1axR5
🔑🔑授課老師:羅聖淋 老師
相關服務項目:
靈性反應療法(SRT執行師)
塔羅牌及各類牌卡占卜與教學
占星服務(個人出生圖解讀及流年運勢分析、合盤解讀、占星教學)
Aurasoma彩光筆能量療癒(彩光筆四階執行師)
各類客製化成長團體、工作坊帶領、讀書會帶領
2022 年 7 月 4 日 0 comment
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Essential oil in
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【在味道中看見自己—精油抓周活動】

by 羅 聖淋 2022 年 6 月 27 日
written by 羅 聖淋
探索嗅覺與氣味的神祕療癒力系列工作坊
【在味道中看見自己—精油抓周】

香氣~看不見摸不到,但是透過嗅聞,在無形中改變我們的身心狀態。這是因為香氣透過嗅吸進入鼻腔的嗅覺細胞,再傳達到腦部的海馬迴及杏仁核,這是一種將對氣味的感受編織成記憶儲存在大腦,變成記憶的味道,像是:
聞到玫瑰香氣,想到第一次收到愛人送的玫瑰花時當心動….
聞到歐洲赤松,會不自覺憶起瘋狂加班略顯疲勞的日子…
聞到葡萄柚香氣,想到當年為了短暫的放空與放鬆,飛奔國外的時刻…
對於精油氣味的傾向,也代表你現階段的身心狀態,像是抽到~
♡丁香花苞精油→是不是對生活已失去熱情跟彈性?
♡甜橙精油→你有多久沒開心放聲大笑?….
這許多你所忽略的情緒,都能透過精油來提醒你,該是好好檢視自己的身心,為自己重置新的美好生活了,透過直覺式的精油抓周活動,可以立即了解現下狀況,並針對精油提供建議,讓你沉浸在香氣分子中,溫柔的療癒自己。
【適合對象】
對精油有興趣者
完全沒接觸過精油者
想透過精油了解自身狀況者
想了解精油後如何運用在生活中者
《上課時間》
週六下午場:2022.8.6(六)PM2:30-4:30
平日晚上場:2022.8.15(一)PM7:00~9:00
《上課地點》
台北市中正區博愛路25號7樓之13
《進行方式》
1.讓學員現場進行精油抓周,透過解說讓學員理解所選到的精油
對應到的身心議題為何?
2.學員當場調配自己專屬的個人精油(10ml)帶回去
★★★注意事項★★★
《注意事項》
課程中會嗅吸精油,若有準備懷孕、懷孕中、或是特殊體質者,為避免氣味產生的不適感及風險,請斟酌考量。
《單堂費用》
1600元/人(含現場精油解讀/專屬精油香氣配方10ml滾珠瓶一隻)
《報名優惠》報名即贈3ml純精油(每場次隨機贈送,恕不指定)
◎報名方式
1.請先私訊FB粉專確定名額
2.匯款完成後填寫報名表單
3.報名完成後請再私訊給我們,謝謝!
【匯款轉帳資訊】
台新銀行(812)
帳號:28881014556562
授課老師 Emma 老師
專業證照:
美國NAHA國際芳療師證照
護理師執照
營養師執照
糖尿病衛教師執照
體重管理士
擅長透過精油協助個案處理情緒,各類身體不適的狀況
2022 年 6 月 27 日 0 comment
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